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Führe 10 Abendroutinen mit deinem Kind durch und beantworte 7 Quizze zum Thema Kinderschlaf. Danach kannst du deine Teilnahmebestätigung in der App anfordern.
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Genieße entspannte Abende mit deinem Kind und führt gemeinsam 10 Abendroutinen in den nächsten 90 Tagen durch
Was ist hiPanya®?
hiPanya® ist eine digitale Anwendung für tägliche Routinen vor dem Schlafengehen, deren Ziel die Förderung positiver Schlafgewohnheiten von Kindern ist. hiPanya® unterstützt Eltern dabei, den Schlaf ihrer Kinder besser zu verstehen und zusammen eine gesunde Schlafroutine zu entwickeln. Dadurch kann langfristig Schlafstörungen vorgebeugt werden.
Für wen ist hiPanya® nicht geeignet? Welche sogenannten Kontraindikationen gibt es?
hiPanya® kann als Präventionsprodukt verwendet werden und ersetzt keine ärztliche oder psychologische Behandlung. Sprecht bei bestehenden körperlichen oder psychischen Erkrankungen eures Kindes mit einem Kinderarzt, einer Kinderärztin oder Psychotherapeut:innen für Kinder und Jugendliche, ob ihr hiPanya® unbedenklich verwenden könnt.Es sind keine Kontraindikationen bekannt. Bei organisch bedingten Schlafstörungen steht die unmittelbare spezifische Therapie der Erkrankung im Vordergrund. In diesen Fällen kann der Nutzen von hiPanya® allenfalls supportiv sein.
Woran merke ich, dass mein Kind hiPanya® braucht?
Im Grunde kann hiPanya® jedem Kind helfen. Denn Schlafroutinen fördern einen gesunden Schlaf und damit wichtige Prozesse wie die Gedächtnisbildung und körperliche und psychische Erholung. Außerdem beugen sie Schlafproblemen vor. Wenn bei euch jeder Abend stressig ist, weil euer Kind nicht schlafen möchte oder Einschlafprobleme hat, wenn es nachts häufig zu euch ins Bett kommt und dadurch tagsüber ständig müde ist, dann kann euch hiPanya® helfen.
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